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Spa, Jacuzzi y Circuitos Termales: ¡Descubre los BENEFICIOS de la hidroterapia!

man and woman in white and brown inflatable pool

¿Hay algo mejor que relajarse en un jacuzzi o disfrutar de un circuito termal?

Nosotros creemos que no, pues es un momento de completa desconexión y que puedes dedicar en exclusiva a ti. Pero además de eso, el contacto con el agua tiene infinidad de beneficios físicos, estéticos y mentales, que te contaremos en este post.

Nuestro cuerpo está compuesto en casi dos terceras partes por agua y prácticamente todas las culturas han utilizado el agua, y los beneficios de la hidroterapia, como método de curación de una u otra forma. Los balnearios modernos son el último escalón de una tradición milenaria, que nos llegó principalmente de los griegos, árabes y romanos.

Hoy en día existe una amplia gama de opciones, ya que puedes escaparte a un spa urbano, a balnearios con una larga tradición o a maravillosos hoteles con spa para disfrutar de momentos de lujo y relax.

AROMATERAPIA: Beneficios De Los Aceites Esenciales En Tu Salud

Una escapada a un spa, puede ser una idea genial para tus planes de fin de semana, así que te contamos cuales son los secretos y beneficios del agua para tu salud:

Beneficios físicos de la hidroterapia:

  • Evita la hipertensión
  • Alivia el dolor muscular y articular
  • Acelera el metabolismo
  • Disminuye la inflamación
  • Hidrata la piel
  • Activa la circulación de la sangre
  • Ayuda al aparato digestivo
  • Aumenta la flexibilidad
  • Favorece la relajación de contracturas y dolores cervicales
  • Mitiga el dolor de varices y arañas vasculares
  • Mejora los problemas respiratorios
  • Estimula el sistema inmunológico

Beneficios estéticos:

balneario Hidroterapia
  • Frena el envejecimiento de la piel
  • Acelera la eliminación de toxinas
  • Hidrata la piel
  • Tonifica y elimina las células muertas
  • Combate la celulitis y la retención de líquidos
  • Ayuda con la pérdida de peso
  • Abre y limpia los poros

Beneficios mentales:

  • Aumentan la energía
  • Favorecen la relajación
  • Evitan el insomnio favoreciendo el sueño
  • Combaten la ansiedad
  • Aumentan la autoestima
  • Equilibran las emociones
  • Incentivan el buen humor
  • Reducen el estrés
hombre en sp Hidroterapia

No dudes en darte un capricho

Llegados a este punto solo nos queda decir que no dudes en darte un capricho, ya sea visitando un spa, un jacuzzi, un circuito termal, o cualquier arroyo donde puedas remojar los pies en medio de la naturaleza, la hidroterapia te beneficiará mental, estética y físicamente. Los saludables beneficios de una estancia en un spa o balneario están más que demostrados. Pero recuerda que no todos son iguales y que debes elegir dependiendo del beneficio que busques.


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