Spa, Jacuzzi y Circuitos Termales: ¡Descubre los BENEFICIOS de la hidroterapia!

¿Hay algo mejor que relajarse en un jacuzzi o disfrutar de un circuito termal? Nosotros creemos que no, pues es un momento de completa desconexión y que puedes dedicar en exclusiva a ti. Pero además de eso, el contacto con el agua tiene beneficios físicos, estéticos y mentales, que ya te contaremos en este post.

Nuestro cuerpo está compuesto en casi dos terceras partes por agua y prácticamente todas las culturas han utilizado el agua, y los beneficios de la hidroterapia, como método de curación de una u otra forma. Los modernos balnearios son el último escalón de una tradición milenaria, que nos llegó principalmente de los griegos, romanos y árabes.
Ahora la oferta es muy amplia ya que puedes escaparte a spas urbanos, balnearios con años de tradición o estupendos hoteles con spa para disfrutar de momentos de lujo y relax.

Puede ser una idea genial para tus planes de fin de semana, así que te contamos los secretos y beneficios del agua en tu salud:

Beneficios físicos:

  • Evitan la hipertensión
  • Alivian el dolor muscular y articular
  • Aceleran el metabolismo
  • Disminuyen la inflamación
  • Hidratan la piel
  • Activan la circulación de la sangre
  • Ayudan al aparato digestivo
  • Aumentan la flexibilidad
  • Favorecen la relajación de contracturas y dolores cervicales
  • Mitigan el dolor de varices y arañas vasculares
  • Mejoran los problemas respiratorios
  • Estimulan el sistema inmunológico

Beneficios estéticos:

  • Frenan el envejecimiento de la piel
  • Aceleran la eliminación de toxinas
  • Hidratan la piel
  • Tonifican y eliminan las células muertas
  • Combaten la celulitis y la retención de líquidos
  • Ayudan con la pérdida de peso
  • Abren y limpian los poros

Beneficios mentales:

  • Aumentan la energía
  • Favorecen la relajación
  • Evitan el insomnio favoreciendo el sueño
  • Combaten la ansiedad
  • Aumentan la autoestima
  • Equilibran las emociones
  • Incentivan el buen humor
  • Reducen el estrés

No dudes en darte un capricho

Llegados a este punto solo nos queda decir que no dudes en darte un capricho, ya sea visitando un spa, un jacuzzi, un circuito termal, o cualquier arroyo donde puedas remojar los pies en medio de la naturaleza, la hidroterapia te beneficiará mental, estética y físicamente. Los saludables beneficios de una escapada a un spa o balneario están más que demostrados. Pero recuerda que no todos son iguales y debes elegir dependiendo del beneficio que busques.


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