Plan para adelgazar caminando, solo 20 minutos al día
Un método fácil y gratis. Eso sí, tendrás que ser constante y practicar esta actividad durante, al menos, un mes. Así lo propone una conocida entrenadora personal a través de un plan de 31 días.
Deporte
Los 10 mejores auriculares deportivos para salir a correr
Existen diversas opciones de auriculares inalámbricos deportivos ideales para salir a correr. Al elegirlos, es importante considerar la calidad de sonido, la duración de la batería, la resistencia al agua y, sobretodo, que no se caigan al correr. Te ayudamos en la elección de los mejores auriculares para ti.