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Alimentos

Descubre los alimentos más saludables y deliciosos para una belleza desde adentro. Aprende a alimentarte correctamente para mejorar tu piel, cabello y salud en general. ¡Transforma tu dieta y siente la belleza desde dentro!

Receta saludable para celebrar el Día Mundial del Donut 🍩

round fruit donuts

¿Quién puede resistirse a un delicioso donut? Esta deliciosa y esponjosa creación ha cautivado los corazones y los paladares de personas de todo el mundo.
Aunque generalmente se les considera un capricho poco saludable, hoy te traemos una receta que te permitirá disfrutar de estos dulces sin remordimientos.

5 deliciosos desayunos con AVENA para empezar bien el día

red strawberry and raspberry on white ceramic bowl

La avena es un superalimento que se ha ganado a pulso su lugar en el mundo de la nutrición gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Si quieres empezar el día con energía y vitalidad, no te pierdas estas deliciosas recetas de desayunos con avena que te ayudarán a mantener una alimentación saludable sin sacrificar el sabor.

Alimentos ricos en colágeno para una piel y huesos saludables

brown and white dish on white ceramic plate

El colageno es esencial para la firmeza y elasticidad de nuestra piel y nuestros huesos.
Una alimentación equilibrada puede ayudarnos a obtener la dosis necesaria de colágeno de forma natural, lo que nos permite mantener un estilo de vida activo y una piel tersa a largo plazo. Te compartimos una lista de alimentos ricos en colágeno.