Plan para adelgazar caminando, solo 20 minutos al día
Un método fácil y gratis. Eso sí, tendrás que ser constante y practicar esta actividad durante, al menos, un mes. Así lo propone una conocida entrenadora personal a través de un plan de 31 días.
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AROMATERAPIA: Beneficios De Los Aceites Esenciales En Tu Salud
En la actualidad la aromaterapia es una medicina alternativa ampliamente utilizada para mejorar el bienestar físico y el estado de ánimo.
Spa, Jacuzzi y Circuitos Termales: ¡Descubre los BENEFICIOS de la hidroterapia!
¿Hay algo mejor que relajarse en un jacuzzi o disfrutar de un circuito termal?
Es un momento de completa desconexión y que puedes dedicar en exclusiva a ti.
Y, además, el contacto con el agua tiene beneficios físicos, estéticos y mentales…
¿Cómo tratar las QUEMADURAS del SOL en casa?
Estamos hartos de escuchar consejos para cuidarnos del sol, que no hay que salir sin protección solar, que en determinadas horas del día es mejor permanecer en la sombra…