Aguacate: 7 recetas fáciles que te ayudan a cuidarte
Llena tus platos de vida y sabor en pocos minutos con estas sencillas recetas con aguacate, que además de ser deliciosas, te ayudaran a cuidarte y perder peso.
Nitra
Multitasking girl · fotógrafa · geek · curiosa · autodidacta · creativa · me gusta el cine y la publicidad · pienso en imágenes · amo los colores · mi imaginación es libre · me gusta escuchar + aprender + comunicarme · me gusta escribir · necesito música · me gusta cantar · amo los bares y la ciudad · me gusta viajar · amo el sol en mi piel y la lluvia en los cristales ···
Viajes sostenibles: la tendencia del momento
Si estás buscando un destino de verano y te preocupa el impacto ambiental de tus vacaciones, el turismo sostenible es la elección perfecta. Descubre cómo puedes disfrutar de una escapada respetuosa con el medio ambiente sin renunciar a la diversión y la aventura.
5 desayunos saludables con fresas que te encantarán
La temporada de fresas esta aquí, por fin podemos disfrutar de esta deliciosa fruta. Aquí te proponemos 5 recetas sencillas para incluir las fresas en tu desayuno.
Descubre los beneficios del agua con limón para tu salud
Existen muchos mitos y verdades en torno al agua con limón, aunque ya se utilizaba desde hace miles de años para curar distintas dolencias y mantener un buen estado de salud. ¿La incluyes en tu rutina diaria? Mira todos los beneficios que puede traer esto a tu vida.
Masaje facial Kobido: El ‘exclusivo’ lifting japonés que relaja y rejuvenece
El masaje kobido es una técnica japonesa milenaria, y natural, que promete reducir los signos de la edad sin tener que someterse a técnicas invasivas o cirugía…
Te contamos el secreto japones de la eterna piel de porcelana.
Noche de San Juan: 8 rituales para atraer la magia a tu vida
Aunque San Juan sea la noche más corta del año, la magia encuentra su camino hacia nuestras vidas. Si nunca has celebrado la noche de San Juan, este año no dejes pasar la oportunidad. Descubre los rituales más populares de esta noche mágica y atrae la buena suerte a tu vida.
Decluttering: cómo organizar tu vida más allá de Marie Kondo
En la vida, acumulamos cosas, hábitos y relaciones que no nos aportan valor. El decluttering te ayuda a eliminar lo innecesario y a simplificar tu vida. Empieza por lo fácil, haz una lista y sé realista. El decluttering puede ser la solución al caos y el estrés que nos rodea.
Proteínas: ¿qué son y para qué sirven?
¿Sabes qué son las proteínas y por qué son importantes en tu dieta? Las proteínas son esenciales para una dieta saludable y activa. Aprende dónde encontrarlas y por qué son tan importantes para tu cuerpo. ¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu alimentación!
7 alimentos prohibidos que deberías eliminar de tu dieta para estar en forma
Aunque parezca raro, todavía quedan algunas dudas sobre los alimentos que deberíamos evitar, los que podemos comer de vez en cuando y los que deberíamos desterrar de una vez por todas de nuestra vida. Te decimos cuáles son los 7 alimentos prohibidos por los que debes empezar.
Plan para adelgazar caminando, solo 20 minutos al día
Un método fácil y gratis. Eso sí, tendrás que ser constante y practicar esta actividad durante, al menos, un mes. Así lo propone una conocida entrenadora personal a través de un plan de 31 días.